Seminare 2019- Jetzt anmelden!

Relax- Seminar   -  Stress Dich nicht selbst!

In entspannter Atmosphäre und einer Kleingruppe von maximal 6 Teilnehmern lernen Sie ihre persönlichen Stressfallen kennen, erfahren Hintergrundwissen zum Thema Stress und wie dieser vermieden und abgebaut werden kann.

 

- Dauer:         4 Stunden

 

- Teilnehmer: 5-6

 

- Inhalt:

           - Was sind meine individuellen Stressfallen?

           - Was passiert bei Stress im Körper?

           - Wie kann ich Stress vermeiden?

           - Wie kann ich akute Stresssymptome reduzieren?

  

- Preis: 75,-€ inkl. MwSt

 

   Kaffee, Tee, kalte Getränke und Kekse sind im Seminarpreis enthalten.

   Außerdem erhält jeder Teilnehmer eine Aktionskarte, mit der er auf        Wunsch ein individuelles Relax - Coaching  bis zu 5 Stunden zum            reduzierten Preis erhält.

 

- Termine:    Freitag, 11.01.2019, 17h-21h

                    Freitag, 25.01.2019, 17h-21h

                    weitere Termine aktuell in Arbeit

 

Ziele erreichen

Gerade in der Neujahrszeit beschäftigen uns unsere Silvester-Vorsätze, meist verbunden mit einem schlechten Gewissen weil man bereits gebrochen hat oder verbunden mit dem Gefühl " das schaffe ich eh nicht". Erhöhen Sie Ihre Chancen! Lernen Sie aus Ihren Vorsätzen smarte Ziele zu formulieren und diese auch zu erreichen.

 

- Dauer:         4 Stunden

- Teilnehmer: 5-6

- Inhalt:

           - Ziele SMART formulieren

           - optimale Zielplanung mit Zwischenzielen

           - Widerstände erkennen und meistern

 

- Preis: 75,-€ inkl. MwSt

 

   Kaffee, Tee, kalte Getränke und Kekse sind im Seminarpreis enthalten.

   Außerdem erhält jeder Teilnehmer eine Aktionskarte, mit der er auf        Wunsch ein individuelles Ziel-Coaching  bis zu 5 Stunden zum                reduzierten Preis.

 

- Termine:   Freitag, 04.01.2019, 17h -21h

                   Freitag, 18.01.2019, 17h-21h

 

Lass uns reden aber wie?

 

- Dauer:         4 Stunden

- Teilnehmer: 5-6

- Inhalt:

           - Grundsätze und Modelle der Kommunikation

           - Wie vermeide ich Eskalationen im Gespräch?

           - Wie kann ich Gespräche durch Fragen steuern?

           - Wie kann ich Kritik konstruktiv äußern?

 

- Preis: 75,-€ inkl. MwSt

 

   Kaffee, Tee, kalte Getränke und Kekse sind im Seminarpreis enthalten.

   Außerdem erhält jeder Teilnehmer eine Aktionskarte, mit der er auf        Wunsch ein individuelles Kommunikations-Coaching a 5 Stunden zum    reduzierten Preis erhält.

 

- Termine:  Februar-Termine aktuell in Arbeit

 

 

 

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Kerstin Weber

Langenbacherhof 1
66909 Matzenbach
Telefon:

+49 171 4288824 

 

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