Mental Training

Den Begriff Mental-Training hört man immer öfter.

Aber was ist das eigentlich?

Mental stark zu sein und mentale Techniken zu beherrschen dient nicht nur Spitzensportlern, sondern ist sowohl im beruflichen als auch privaten Alltag hilfreich.
Mentale Stärke bedeutet, unabhängig von inneren und äußeren Störfaktoren, sein volles Leistungsspektrum abrufen zu können und all seine Ressourcen und Fähigkeiten einzusetzen, um selbst gesetzte Ziele zu erreichen.
Mit Hilfe mentaler Methoden steigern Sie ihr Selbstbewusstsein, beeinflussen Sie Ihre Gedanken positiv, erreichen Sie Ihre Ziele und bleiben Sie auch in kritische Situationen gelassen.

In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die Wirkweise des Mentalen Trainings. Sie erlernen außerdem Methoden, die Sie zuhause ohne Hilfsmittel fortführen und intensivieren können.

Diese helfen Ihnen, Ihr mentales Leistungsvermögen zu verbessern, Leistungsdruck besser zu meistern, Ruhe und Gelassenheit einkehren zu lassen und Blockaden im Alltagsleben eigenständig zu lösen.
Mentale Stärke können Sie trainieren wie Radfahren.

So erreichen Sie langfristig eine positive Lebensqualität.                  Agieren statt reagieren – Neue Sichtweisen entwickeln!

Dauer: 3 x 1,5 Stunden

Die Kosten betragen 45€ zzgl. MwSt pro Teilnehmer.

Anmeldung & Terminabsprache über das Kontaktformular, per Mail an info@mindchange-online.de oder telefonisch unter 0171 4288824

<zurück